10 tapaa päästä eroon Los Angelesiin vuonna 2017

Where's the Money (Kesäkuu 2019).

Anonim

Uuden vuoden alkupuolella olemme kaikki tekemässä samaa päätöslauselmaa: saada sopiva ja terveellinen vuonna 2017. Jos etsit tapaa uudistaa kuntorutiisi, meillä on runsaasti vaihtoehtoja, jotta voit valita Los Angelesista.

Jooga

Kalifornian asteittaisen luonteen vuoksi jooga on tullut uskomattoman suosittu tapa saada se kunnolla. Harjoittelu yhdistää voimakoulutuksen ja joustavuuden hengitystyössä, joka auttaa pitämään mielessäsi ja kehostasi parhaiten. Tutustu Los Angelesiin suosituimpiin jooga-studioihin sekä alueen parhaisiin opettajiin.

pyöräily

Jos etsit jotain hienoa sydäntä, ota pyöräily. Los Angeles-kadut ovat riittävän litteitä, jotta pyöräily ei ole yhtä kovaa asiaa, ja voit jopa päättää lyödä päivittäisen harjoittelusi aamunviettopaikan sijaan. Muista tutustua suosikki pyöräilyreittejä Los Angelesissa ja muualla Kalifornian rannikolla. Vaihtoehtoisesti voit pysyä paikallaan ja pitää harjoituksesi sisätiloissa kirjautumalla SoulCycle-palveluun.

vaellus

Jos haluat saada harjoituksesi ja nauti joitain uskomattomista näkymistä, joita tämä kaupunki tarjoaa, vaellus on tie. Olemme kurittaneet suosikki retkeilypaikoillamme Los Angelesiin, mukaan lukien parhaimmat pariskunnat brunssiin. Vaihtoehtoisesti voit tarkistaa tämän kartan jokaisella Kalifornian vaellusreitillä.

Running

Toinen hyvä, edullinen tapa saada sopiva on ryhtyä käynnissä. Tämä kardioharjoittelu antaa sinulle mahdollisuuden harjoitteluun riippumatta siitä, mihin menet, mutta olemme kartoittaneet sinulle parhaimmat Los Angeles -reitit. Jos lopullinen tavoite motivoi sinut parhaiten, kokeile harjoittelua puolimaratonille tai kirjaudu yhdelle tai mahtaville juoksutapahtumille, joita LA on tarjonnut.

kiipeily

Toinen hauska ja haastava kuntotrendi nousussa on kalliokiipeilyä. Tämä on loistava tapa keskittyä vahvuuskoulutukseen, ja Los Angeles on täynnä sisäisiä kalliokiipeilypaikkoja, jotta voit tarkistaa. Plus, suuremman LA-alueen tunnetaan myös kotona paljon hyviä ulkona kiipeilypaikkoja samoin.

tanssi

Tanssi ei vain tarjoa sinulle uskomattoman sydäntä, mutta voit saada räjähdyksen, kun poltat nämä kalorit. Katso joitain parhaita paikkoja tanssikurssien järjestämiseksi alueella. Vaihtoehtoisesti voit valita liikkeitä ja lähteä yhdelle suosikkikansseistamme Los Angelesiin.

Uima

Uima on yksi parhaista tavoista saada harjoittelu, joka on myös vähäinen vaikutus. Jos etsit uima-allasta saadaksesi harjoittelusi, selaa valikoima Los Angelesissa parhaita paikkoja, kuten parhaita kattouima-altaita.

Nyrkkeily

Toinen hauska ja trendikäs kuntotapahtuma viime vuosina on nyrkkeily. Tämä harjoitus on mahtava tapa yhdistää sekä vahvuus että kardiohaasteet samalla kun autat kehittämään itsensä puolustuskykyä ja kanavoimaan sisäisen badassin. Tutustu Los Angelesissa nyrkkeilyn suosikkiin.

Hankkia kuntosalijäsenyys

Jos haluat antaa itsellesi monenlaisia ​​kuntoilulaitteita yhden katon alla, kokeile liittyä johonkin Los Angelesin parhaista kuntosaleista, mukaan lukien kaikki budjetit. Siellä löytyy sekä vahvuuskoulutuslaitteita, ryhmäluokkia että muita kuntoresursseja.

Liity yhteisön urheiluliittoon

Tee kunto yhteisölliseksi tekemällä tiimi yhdessä ystäviesi tai työtovereidesi kanssa tai mennä yksin ja anna itsellesi mahdollisuus tehdä uusia ystäviä. Yhteisön urheilujoukkueet antavat sinulle mahdollisuuden valita kilpailukykynne, ja on usein hauskoja, ainutlaatuisia vaihtoehtoja, kuten kickballia, jonka avulla voit tilata.